El método entrenamiento mental se nutre de mis tres métodos :

– PREGÚNTALE A TU CUERPO Y REORDENACIÓN DE LA POSTURA DE DONDE PARTE LA PRIMERA PARTE DEL MÉTODO.

– LA TERCERA PARTE DEL MÉTODO VIENE DE MI OTRO MÉTODO AUDIO & MEMORY.

-EL RESTO DE LOS CONTENIDOS SE HA CREADO PARA EL MÉTODO DESARROLLO PARA EL BIENESTAR.

En la historia reciente incluso a veces ha dado la sensación de que la espiritualidad era para personas con menor inteligencia, que se consolaban de esa forma simple.
Sin embargo, por lo que he visto tras casi 50 años de búsqueda espiritual en todas las religiones formales junto a sus prácticas y en mis casi 40 años de terapeuta corporal, es que la realización espiritual exige además de Amor y conocimiento, que el cerebro se active en las zonas superiores.

Para la práctica de la concentración y el silencio imprescindibles en el desarrollo y vivencia espirituales, se hace necesaria la actividad de los lóbulos frontales.

Además, se han fotografiado los cerebros de practicantes de la meditación y de la oración y se ha visto que cuando se aúna la actividad de concentración y el Amor, dos aspectos fundamentales para el desarrollo de la espiritualidad, se estimula la actividad de la mejor onda eléctrica del cerebro, la onda de Gamma.
Cuando somos capaces de activar los lóbulos frontales y gamma, estamos viviendo con la mejor posibilidad que nuestro cerebro nos otorga.

Cuando en la meditación o en la oración somos capaces de aunar la concentración y el amor incondicional o devocional es cuando podemos obtener una verdadera conexión espiritual.

Además, las personas espirituales, enferman menos, se recuperan antes de las lesiones, y visitan menos a psicólogos y psiquiatras.